Być osobą asertywną – co tak naprawdę oznacza? Jak zazwyczaj myślimy o osobie asertywnej? Wiele osób może uważać, że jest to ktoś niemiły, wyniosły, nie budzący zaufania, wredny, nie liczący (...)
Żyjemy w świece, który wymaga od nas ciągłej pracy na pełnych obrotach. Nawał obowiązków, dodatkowych zajęć, oczekiwania innych wobec nas, pojawiające się konflikty mogą sprawić, że zaczynamy odczuwać silny stres. (...)
Każdy z nas w swoim codziennym życiu doświadczył choć raz emocji strachu oraz pojawiających się lęków. Są to nieodzowne elementy naszego życia związane z doświadczaniem różnych sytuacji lub podczas podejmowania (...)
- "Idź do psychologa, na pewno wpisze ci jakieś leki" - "Psychoterapeuta pomoże ci już podczas jednej sesji" - "Psychiatrzy zamykają ludzi w szpitalach" - to tylko niektóre z wielu (...)
Tzw. nerwica natręctw funkcjonuje obecnie pod nazwą zaburzenia obsesyjno-kompulsywne. Jest to niezwykle interesujące zaburzenie, które jednak podobnie jak depresja bywa deprecjonowane lub traktowane jako nieszkodliwe dziwactwo, zwłaszcza w filmach czy (...)
Hipochondria to stałe przekonanie pacjenta o występowaniu u niego jednej lub kilku chorób somatycznych. Pacjent doszukuje się u siebie symptomów tych chorób a normalne przejawy funkcjonowania organizmu są odczytywane jako (...)
Z danych Światowej Organizacji Zdrowia wynika, że depresja stanowi czwarty najpoważniejszy problem zdrowotny na świecie oraz jest jednym z najczęstszych powodów niezdolności do pracy ludzi na całym świecie. Na depresję (...)
