Z wykształcenia psycholog, seksuolog i certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (nr cert. 1607). Małgorzata Ostańska ukończyła jednolite studia magisterskie o specjalności Psychologia Kliniczna oraz studia podyplomowe z zakresu Diagnoza Psychologiczna w Praktyce Klinicznej na Uniwersytecie Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej we Wrocławiu.
Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo – Behawioralnej (PTTPB), które z kolei jest członkiem European Asociation for Behavioral and Cognitive Therapies (EABCT).
Doświadczenie zawodowe zdobywała pracując indywidualnie i grupowo na oddziale dziennym psychiatrycznym, oddziale dziennym rehabilitacji psychiatrycznej. Obecnie pracuje w Centrum Psychiatrii i Psychologii MariaMed w Lubinie.
Swoją pracę terapeutyczną poddaje regularnej superwizji a także uczestniczy w licznych konferencjach i szkoleniach podnosząc swoje kwalifikacje zawodowe.
Moi Drodzy
Prowadzę psychoterapię poznawczo-behawioralną a także poradnictwo seksuologiczne. Jak również udzielam wsparcia psychologicznego. Głównym obszarem moich oddziaływań terapeutycznych są:
- zaburzenia lękowe
- depresja
- zaburzenia obsesyjno- kompulsywne
- zaburzenia odżywiania
- zespół stresu pourazowego PTSD
- trudności w kontroli emocji
- trudności w kontakcie interpersonalnym
- niska samoocena
- problem z asertywnością
Jako psycholog i psychoterapeuta pragnę, aby moi klienci znaleźli możliwie jak najlepsze wsparcie i odkryli je jak najszybciej. Zdaję sobie sprawę, że w dzisiejszym, chaotycznym i brutalnym świecie, wiele osób boryka się z różnorodnymi trudnościami emocjonalnymi i psychicznymi. To niewątpliwie wpływa na ich codzienne życie. Dlatego staram się dotrzeć do nich za pomocą mediów, takich jak mój blog, media społecznościowe oraz wyszukiwarki internetowe. Moją misją jest pomoc ludziom w zrozumieniu mechanizmów, jakie odpowiadają za ich uczucia, zachowania i problemy, ponieważ zrozumienie samego siebie jest kluczowym krokiem w procesie zmian.
W trakcie terapii pracujemy nad zbudowaniem zdrowych strategii radzenia sobie z wyzwaniami, jakie niesie życie, oraz codziennymi, często stresującymi sytuacjami. Kluczowe jest dla mnie, aby moi klienci czuli się wspierani i zrozumiani w swoich zmaganiach, dlatego staram się tworzyć środowisko, w którym mogą dzielić się swoimi obawami i lękami bez obaw.
