Wszystkich nas przytłacza świadomość wojny w Ukrainie. Trwamy w napięciu, podwyższonym poziomie stresu, myślami jesteśmy ciągle z naszymi Sąsiadami. Jest to bez wątpienia wyjątkowa sytuacją, z którą większość z nas (...)
Żyjemy w świece, który wymaga od nas ciągłej pracy na pełnych obrotach. Nawał obowiązków, dodatkowych zajęć, oczekiwania innych wobec nas, pojawiające się konflikty mogą sprawić, że zaczynamy odczuwać silny stres. (...)
Każdy z nas w swoim codziennym życiu doświadczył choć raz emocji strachu oraz pojawiających się lęków. Są to nieodzowne elementy naszego życia związane z doświadczaniem różnych sytuacji lub podczas podejmowania (...)
